L-Carnosin 100 Kapseln x 500 mg

Zutaten: L-Carnosin 100 Kapseln x 500 mg

Klassifikation: Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln

Carnosin ist eine chemische Verbindung (Dipeptid), die natürlicherweise im menschlichen Körper vorkommt. Die größte Menge an Carnosin befindet sich in den Muskeln, zusätzlich zu Magen, Nieren, Herzgewebe und Gehirn. Der Körper produziert Carnosin aus zwei Aminosäuren: Beta-Alanin und Histidin. Einen Teil davon liefern wir auch über die Nahrung (rotes Fleisch enthält am meisten Carnosin), aber diese Mengen werden durch das Enzym Carnosinase sehr schnell abgebaut und haben keine Chance, ihre biologische Funktion zu erfüllen. Es wird angenommen, dass nur Carnosin, das in größeren Mengen in Form eines Nahrungsergänzungsmittels zugeführt wird, in die Zellen gelangen kann, da es nur teilweise abgebaut wird.

Carnosin wurde vor mehr als 100 Jahren isoliert und ist Gegenstand vieler wissenschaftlicher Forschungen, aber sein volles Potenzial ist noch nicht gut verstanden. Seine Hauptaufgabe im Körper besteht darin, freie Radikale zu neutralisieren, die durch Stoffwechselveränderungen entstehen. Auf der anderen Seite wirkt Carnosin als Nahrungsergänzungsmittel als Mittel zur Unterstützung der Muskelarbeit bei Sportlern, aber dies ist nur ein kleiner Teil seiner Fähigkeiten. Studien haben gezeigt, dass diese Substanz aufgrund ihrer starken antioxidativen, antiglykatorischen, schützenden, chelatbildenden und depressiven Eigenschaften ein großes therapeutisches Potenzial hat.
Es ist wichtig zu wissen, dass mit zunehmendem Alter die Menge an Carnosin im Körper abnimmt, wahrscheinlich weil auch der Spiegel der Sexualhormone, die für seine Synthese notwendig sind, abnimmt.

WIRKUNG:
hat eine starke antioxidative Wirkung
verlangsamt den Alterungsprozess
wirkt sich positiv auf die kognitiven Funktionen von Kindern aus, die von Autismus betroffen sind
reduziert Müdigkeit
stärkt die Muskeln
schützt das Gehirn (reduziert den neuronalen Verlust) und das Herz (reduziert das Risiko eines Herzinfarkts)
schützt das Sehvermögen und hemmt die Entwicklung degenerativer Erkrankungen des Auges
schützt das Gehör

Eine der vielversprechendsten Eigenschaften von L-Carnosin ist seine Anti-Aging- und Schutzwirkung. Beide Eigenschaften sind das Ergebnis der starken, multidirektionalen antioxidativen Aktivität von Carnosin. Diese Substanz hat die Fähigkeit, eine Vielzahl von schädlichen Verbindungen zu neutralisieren: Sie inaktiviert freie Hydroxyl- und Peroxidradikale und Singulett-Sauerstoff, hemmt die Lipidperoxidation und senkt den Malondialdehydspiegel. Dadurch schützt es das Gehirn, das Herz, die Augen, das Gehör und andere Organe vor Schäden durch die aufgeführten Verbindungen, was zu einer Schwächung der Funktionen dieser Organe führt. Darüber hinaus verursachen prooxidative Veränderungen Herzinfarkte und Schlaganfälle, koronare Herzkrankheiten, Arteriosklerose, degenerative Erkrankungen des Gehirns und der Augen, diabetische Nephropathie und andere.

Besonderes Augenmerk legen Forscher auf die neuroprotektiven Eigenschaften von Carnosin. In Tierversuchen wurde mehrfach gezeigt, dass Carnosin die Schwere eines Schlaganfalls verringert und das Gehirn vor seinen schädlichen Auswirkungen schützt. Bei Tieren, die Carnosin erhielten, blieb die kognitive Funktion nach dem Schlaganfall besser erhalten und das Gehirn regenerierte sich schneller. Die positive Wirkung von Carnosin hielt bis zu 7 Tage an.

Eine weitere wichtige Eigenschaft von Carnosin in Bezug auf die Neuroprotektion ist seine Wirkung auf die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit. In Tiermodellen dieser Krankheit wurde festgestellt, dass Mäuse, die mit Carnosin gefüttert wurden, die Akkumulation von Amyloid-Beta im Hippocampus signifikant hemmten. Zudem blieben ihre kognitiven Fähigkeiten, die durch diese Erkrankung verloren gehen, besser erhalten [6]. Diese Ergebnisse zeigen das große therapeutische Potenzial von Carnosin in Bezug auf die Alzheimer-Krankheit.

Die verjüngende Wirkung von Carnosin wurde mehrfach nachgewiesen. In einem Experiment an Fruchtfliegen erhöhte Carnosin die Lebensdauer von Männchen um bis zu 20% und von Weibchen um 36%, jedoch nur in Kombination mit Vitamin E [7]. In einer Studie, die das Altern von Mäusen beschleunigte, verlängerte Carnosin deren Lebensdauer signifikant und wirkte sich auch positiv auf das Verhalten und Aussehen der Tiere aus [8]. Es gab auch eine Studie, in der die Auswirkungen einer oralen Carnosin-Supplementierung auf das Erscheinungsbild der Haut beobachtet wurden. Zu diesem Zweck nahmen 42 gesunde Menschen 3 Monate lang Carnosin ein. Nach dieser Zeit verbesserte sich das allgemeine Hautbild der Probanden deutlich und Falten wurden reduziert.

Eine sehr interessante Eigenschaft von Carnosin ist seine Wirkung auf autistische Kinder. Klinische Studien haben gezeigt, dass die Verabreichung von Carnosin an Kinder mit ASD in einer Menge von 400 mg zweimal täglich über einen Zeitraum von 8 Wochen zu einer signifikanten Verbesserung ihres Allgemeinzustands führte. Es wurden positive Veränderungen im Verhalten, in der Sozialisation, in der Kommunikation und im Sprachverständnis beobachtet. Die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss, dass Carnosin die auditive Verarbeitung, das soziale Funktionieren und das Umweltbewusstsein von Kindern verbessert und ihnen hilft, sich auszudrücken. Die Wirkmechanismen von Carnosin sind in diesem Fall unbekannt.

Carnosin im Sport:
hilft, das Säure-Basen-Gleichgewicht in den Muskeln bei intensivem Training aufrecht zu erhalten – kurz gesagt, es reduziert die Schmerzbildung
erhöht die Muskelkraft und verlängert ihre Ausdauer
beschleunigt die Muskelregeneration
Sportler verwenden L-Carnosin, um Muskelkater zu reduzieren, Ermüdung zu reduzieren und so die sportliche Leistung zu verbessern. Diese Phänomene hängen mit der antioxidativen und depressiven Wirkung von Carnitin zusammen. Die depressive Wirkung beruht auf der Aufrechterhaltung eines höheren pH-Werts in den arbeitenden Muskeln, was zu einer reduzierten Milchsäureproduktion bei sehr intensivem Training (wenn die anaerobe Arbeit auf natürliche Weise beginnt) und einer effizienteren Nutzung des Sauerstoffs führt. Die Bildung von Milchsäure und die Übersäuerung der Muskeln verursachen Ermüdung und verhindern weiteres Training, so dass mit einer Carnosin-Supplementierung das Training länger sein kann und nicht an Intensität verliert.
Die antioxidative Wirkung von Carnosin wiederum schützt die Muskeln vor Lipidperoxidation und der Ansammlung von Malondialdehyd (MDA), die aufgrund einer Abnahme des pH-Werts auftritt und an der Bildung von Mikroschäden beteiligt ist.
Beide oben genannten Eigenschaften unterstützen nicht nur die Muskelarbeit, sondern fördern auch eine bessere und schnellere Regeneration nach dem Training und helfen, Mikroschäden zu reduzieren. Schließlich ist es erwähnenswert, dass Carnosin nicht als Dopingsubstanz eingestuft ist.

ANWENDUNG
autismus
sport
Anti-Aging
Neuroprotektion

COMPOSITION
1 Kapsel enthält 500 mg L-Carnosin, das durch Kondensation aus Beta-Alanin und Histidin gewonnen wird. Zellulose-Kapsel.
Höchste Qualität! Ohne Zusatz von Füllstoffen, Farbstoffen, Konservierungs- oder Schmiermitteln. Geeignet für Veganer.

Carnosin - Dosierung und Verwendung
1 Kapsel 1-2 mal täglich vor den Mahlzeiten.
Die empfohlene Tagesdosis (2 Kapseln) beträgt 1000 mg L-Carnosin. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.

COOPERATION
Zink – erhöht die neuroprotektive Wirkung von Carnosin.

KONTRAINDIKATIONEN
Schwangerschaft, Stillzeit, Überempfindlichkeit.
Carnosin kann den Blutzuckerspiegel senken, daher sollten Diabetiker es mit Vorsicht anwenden.
Es wird nicht empfohlen, Carnosin zwei Wochen vor und nach der Operation zu verwenden.