Rhodiola rosea Wurzel - Rhodiola rosea - 50g gehackt

Zutaten: Rhodiola rosea - 50 g gehackt
Klassifizierung: Gedächtnis und Konzentration

Rhodiola fördert das Lernen, verbessert die Konzentration und das Gedächtnis. Es gibt Energie und hebt die Stimmung, lindert nervöse Spannungen und macht den Körper widerstandsfähig gegen Stress. Darüber hinaus stärkt es das Immunsystem und steigert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.

Diese erstaunliche Pflanze, die allgemein als Rhodiola bekannt ist, wächst in der Arktis sowie in den Hochgebirgen Europas, Asiens und Nordamerikas. Es handelt sich um eine Pflanze aus der Familie der grobkörnigen Pflanzen, die an raue Umweltbedingungen und niedrige Temperaturen angepasst ist. Sie hat eine kräftige Wurzel mit einem dichten, gewundenen Rhizom, das oft als arktische oder goldene Wurzel bezeichnet wird.

Die Rhodiola rosea-Wurzel wird traditionell verwendet, um die körperliche Leistungsfähigkeit und Produktivität zu steigern, das Leben zu verlängern, den rauen Umweltbedingungen in der Polarregion standzuhalten, die Symptome der Höhenkrankheit zu reduzieren und mehr Energie zu gewinnen. Es behandelte auch Depressionen, Anämie, Unfruchtbarkeit, Verdauungskrankheiten, bakterielle und virale Infektionen sowie Funktionsstörungen des Nervensystems. In sibirischen Bergdörfern werden Brautpaare noch mit einem Strauß Rhodiolawurzeln versorgt, um die Fruchtbarkeit und die Geburt gesunder Babys zu gewährleisten. In Zentralasien wurde die Rhodiola-Infusion als wirksamstes Mittel gegen Grippe und Erkältungen eingesetzt, und mongolische Ärzte empfahlen sie bei Lungentuberkulose und Krebs. Viele Jahre lang wussten nur die Bewohner Sibiriens, wo die goldene Wurzel zu finden war, und sie hüteten diese Informationen sorgfältig. Sie nutzten es im Handel mit Georgien, wo sie es gegen lokale Weine, Früchte, Honig und Gewürze eintauschten.

Pro-Health-Eigenschaften:
Rhodiola rosea wirkt sich positiv auf die kognitive Funktion aus, d.h. Denken, Analysieren, Rechnen, Verbinden und Planen, sowie Verbesserung des Gedächtnisses und der Lernfähigkeiten.
Es ist ein Adaptogen, erhöht also die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Stressoren, physiologischer, z. Abkühlung oder Überhitzung, Schlafmangel, Hunger und mentale, d.h. solche, die emotionale Spannungen verursachen, z.B. Wichtige Lebensereignisse, Druck aus der Umwelt. oder einen vollen Tagesablauf.
Beruhigt die negativen Symptome von stressbedingter Anspannung.
Verbessert die Stimmung durch Erhöhung des Serotonin- und Dopaminspiegels im Gehirn.
Erhöht die Motivation zum Handeln.
Belebt Geist und Körper.
Steigert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, was bedeutet, dass körperliche Anstrengung oder geistige Arbeit trotz Müdigkeit viel länger anhalten können.
Nach einem intensiven Training beschleunigt es die Regeneration des Körpers.
Stärkt die natürliche Immunität des Körpers.
Es hat eine starke antioxidative Wirkung.
Es unterstützt die richtige Reaktion des Körpers auf Entzündungen.

ANWENDUNG
schlechtes Gedächtnis
Lern- und Konzentrationsprobleme
Stressanfälligkeit
körperliche und geistige Erschöpfung
chronische Müdigkeit
depressive Stimmung
hohe körperliche Aktivität, Sport
intensive geistige Arbeit
geringe Immunität

ZUSAMMENSETZUNG
Rhodiola rosea - Wurzel (Rhodiola rosea) 100%. Rohstoff von höchster Qualität!

Bisher wurden etwa 140 bioaktive Verbindungen in der Rhodiola-Wurzel identifiziert. Die wichtigsten von ihnen sind in 6 Gruppen unterteilt:
- Phenylpropanoide: Rosavina, Kolophonium, Rosmarin,
- Phenylethanolderivate: Salidrosid (Rhodiolosid) und Tyrosol,
- Flavonoide: Rhodiolin, Rhodionin, Rhodiosin, Tricin,
- Monoterpene: Dewridiol, Rosaridin,
- Triterpene: Daucosterol, Beta-Sitosterol,
- Phenolsäuren: Chlorogensäure und Gallussäure.

DOSIERUNG UND ANWENDUNG
Rhodiola - Tee (gehackte Wurzel):
Gießen Sie 1 flachen Esslöffel zerkleinerte Wurzel in frisch gekochtes, aber leicht abgekühltes Wasser (80-85 ° C) und lassen Sie es 4-5 Stunden oder über Nacht stehen, dann abseihen. Nehmen Sie 1 Infusion pro Tag ein, aufgeteilt in 2-3 Portionen. Honig oder Fruchtsaft können hinzugefügt werden, um den Geschmack zu verbessern.

Tinktur:
Verhältnis 1:5 40% warmen Alkohol einfüllen. Mindestens 14 Tage mazerieren. Nehmen Sie 2-3 mal täglich 5 ml (1 Teelöffel) ein.

Pulver:
1⁄4 Teelöffel gemahlene Wurzel (ca. 1 g) mit etwas heißem Wasser aufgießen. Wenn es abgekühlt ist, trinken Sie es zusammen mit der Wurzel. 1-3 mal täglich zu den Mahlzeiten einnehmen.

KOOPERATION
Energie, Stimmung, körperliche Leistungsfähigkeit: Cordyceps, sibirischer oder roter Ginseng, Maca, Guarana.
Stimmung, Entspannung, besserer Schlaf: Ashwagandha, Brahmi, 5-HTP
Konzentration: Ginkgo biloba, Ginseng, Brahmi, Guarana.
Libido: Maca, Tribulus Terrestris.

KONTRAINDIKATIONEN
Rhodiola sollte während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie sechs Monate vor einer geplanten Schwangerschaft nicht angewendet werden.
Bei der Anwendung von Rhodiola ist es eine gute Idee, die Menge an Koffein und anderen Stimulanzien, die Sie konsumieren, zu reduzieren, um Überstimulation und Schlaflosigkeit zu verhindern.

Nebenwirkungen:
Hohe Dosen von Rhodiola können Angstzustände, Schlaflosigkeit, Ablenkung, Übererregung und Gedankenrennen verursachen.

PFLANZENEIGENSCHAFTEN
Rhodiola rosea gehört zur Familie der grobkörnigen Pflanzen. Er kommt in kalten Regionen der Welt vor: in der Arktis, in den Hochgebirgen Zentralasiens und Europas, manchmal auch in Kanada und Alaska. Es bilden sich dichte Büschel. Er wächst in großen Höhen, meist zwischen Felsen, zwischen Steinen, im niedrigen Gras oder über Gebirgsbächen. Rhodiola rosea hat einen dicken, fleischigen, hellgrünen Stiel, der sich nicht verzweigt und eine Höhe von 5 bis 40 cm erreicht. Unter der Erde befindet sich ein dichtes Rhizom aus Rhodiola rosea, dicht verzweigt und verschlungen, das beim Reiben einen charakteristischen rosenartigen Duft verströmt. Die Blätter sind ebenfalls dick, eiförmig oder lanzettlich geformt und an den Spitzen spitz. An den Rändern sind feine Zähne zu sehen. Die Blätter sind leicht nach oben gefaltet und ihre Oberfläche ist mit Wachs bedeckt. Im Herbst färben sie sich gelb und rot. Rhodiola-Blüten befinden sich an den Spitzen der Stiele. Wir unterteilen die Blüten in männliche und weibliche, und sie haben unterschiedliche Farben: Sie können grün, gelb und rot sein. Sie werden von Fliegen bestäubt. Rhodiola-Früchte sind Blasebälge, die knacken und eine Fülle von dunkelbraunen Samen freisetzen.