Jujube – Scheibenfrüchte – 100g

Zutaten: Jujube – geschnittenes Obst – 100g

Jujube (Ziziphus jujuba) ist ein Strauch oder niedrig wachsender Baum aus der Familie der Hafdorn. Sie wächst in Südeuropa, im Himalaya, in Indien und China. Reife Jujube-Früchte sind rot oder braun, ähnlich wie Datteln, weshalb sie auch rote, chinesische oder koreanische Datteln genannt werden. Ihr Geschmack erinnert jedoch eher an süße Äpfel. Sie enthalten wertvolle Wirkstoffe wie Polyphenole, Flavonoide, Terpene, Alkaloide und Saponine. Sie enthalten außerdem eine große Menge Vitamin C und etwas Eisen. Seit Hunderten von Jahren werden diese süßen Früchte in der asiatischen Küche als Ergänzung zu festlichen Mahlzeiten sowie in der traditionellen chinesischen Medizin als Mittel zur Förderung einer guten Verdauung, Lebergesundheit, zur Beruhigung von Geist und Körper sowie zur Verbesserung des Wohlbefindens geschätzt. Getrocknete Jujube-Früchte bieten eine interessante Abwechslung der Ernährung und bereichern sie mit wertvollen Nährstoffen. Sie können zu Hafer, Salaten, Joghurt oder allein gegessen werden.

Gesundheitsvorteile:
Regelmäßiger Konsum unterstützt die ordnungsgemäße Funktion des Verdauungs- und Lebersystems.
Es hat eine positive Wirkung auf das Nervensystem.
Es hat antioxidative Eigenschaften.

Zutaten:
100% Jujube-Früchte. Jujube (Ziziphus jujuba) – 100% Jujube-Frucht.

Empfohlene Anwendung:
1 – 2 Teelöffel Jujube-Früchte, eine Tasse kochendes Wasser einschenken, abdecken und 5 Minuten ziehen lassen. Die Frucht kann als Tee genossen werden.
Es wird empfohlen, täglich 3 bis 12 Jujube-Früchte zu konsumieren.
Sie können einzeln gegessen oder zu Gerichten wie Hafer, Salaten oder Joghurt sowie zu gekochten Gerichten hinzugefügt werden.

Aufbewahrung:
Aufbewahren Sie in einem versiegelten Behälter bei Zimmertemperatur, außerhalb der Reichweite kleiner Kinder.

Kontraindikationen:
Schwangerschaft, Stillen oder Überempfindlichkeit gegenüber der Pflanze.