SWANSON Vitamin D-3 1000 IE - Hohe Wirksamkeit (25mcg) 60 Kapseln

Zutaten: SWANSON Vitamin D-3 1000 IE - Hohe Wirksamkeit (25mcg) 60 Kapseln
Klassifizierung: Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln

Vitamin D-3 ist ein essentielles knochenunterstützendes Vitamin, das Kalzium effektiv im Körper aufnimmt. Der Körper produziert einen Teil seines eigenen Vitamin D, wenn er dem Sonnenlicht ausgesetzt ist, aber für Menschen, die in nördlichen Breitengraden leben, wo das Sonnenlicht im Winter begrenzt ist, kann das natürliche Vitamin D des Körpers oft mangelhaft sein.

Unsere hochwirksamen Vitamin-D-3-Kapseln lösen dieses Problem, indem sie beeindruckende 1.000 IE Vitamin D-3 liefern, die biologisch aktivste Fraktion von Vitamin D.

Vitamin D ist unverzichtbar:

• für die Aufnahme von Kalzium und Phosphor
,
• um einen normalen Kalziumspiegel im Blut aufrechtzuerhalten,
• bei der Knochenmineralisierung und für ihre normale Struktur,
• für eine normale Muskelfunktion,
• zur Speicherung von Mineralien in den Zähnen,
• für das reibungslose Funktionieren des Immunsystems,
• im Prozess der Zellteilung.

Vitamin-D-Dosis

Gemäß der EU-Gesetzgebung liegt die empfohlene Tagesdosis von Vitamin D bei Erwachsenen bei einer Dosis von 5 Mikrogramm (200 IE). Für Säuglinge, Kinder, schwangere und stillende Frauen beträgt die empfohlene Zufuhr 10 Mikrogramm (400 IE). Aber diese Menge ist nicht ideal. Es hat sich gezeigt, dass es zur Aktivierung der Immunität notwendig ist, einen Vitamin-D-Spiegel von 100-125 nmol/l im Blut zu haben. Es wird geschätzt, dass 60-75% der Bevölkerung einen viel niedrigeren Spiegel haben, sogar nur etwa 50 nmol/l. Der genaue Wert des Vitamin-D-Spiegels kann im Labor anhand einer Blutprobe bestimmt werden. Um das empfohlene Niveau zu erreichen, sollten Sie 1000-2000 IE (25-50 Mikrogramm) Vitamin D einnehmen. Um die Immunität zu stärken, benötigen Sie 2000 IE pro Tag. Konsultieren Sie einen Arzt für höhere Dosen von Vitamin D, insbesondere bei Kindern, schwangeren Frauen und Frauen nach der Menopause.